Les ateliers ponctuels

Ma pensée permutée

La permutation :
Une pratique naturelle et simple en toute période en mutation !
Expérimenter, déposer ses pensées et éclaircir ses ressentis et émotions ou jouer avec les mots pour apprendre à se jouer de ses maux.

Atelier interactif et élaboratif

 Adultes
Tarif :
15€ durée : 2 h

La source de Joie

Contacter, activer et vivre notre potentiel de joie. 
Pratique simple et accessible qui consiste à retrouver notre spontanéité créative, à prendre plaisir à se sentir libre dans notre corps et à accueillir la puissance de notre esprit. 
Un temps de retour sur soi par une approche méditative, des musiques variées sur lesquelles être libre de danser et une expression créative et spontanée, sont les moments que nous allons partager dans le but principal d'élever notre niveau de joie de vivre.
 Ado /Adultes
Tarif :
20€  durée : 1h30

Créer en famille

 S'offrir une aire de jeux, où chaque membre de la famille va rencontrer son JE !     
 Profiter d'un moment privilégié, se découvrir autrement à travers des ateliers inédits et des propositions créatives et évolutives. Souvent composés de plusieurs étapes, chacun va pouvoir explorer, expérimenter sa liberté créative, pour ensuite transformer et construire une représentation familiale inattendue. 


A partir de 5 ans
Tarif :
30€ matériel compris
durée :  2h

L'atelier des Zébres

 Atelier spécifiquement dédié aux enfants hyper-sensibles et dit "haut-potentiel".

C'est emmener ces petits Êtres extra-ordinaires à se créer des expériences concrétes, se mettre dans la relation à l'autre, s'allier, faire des compromis, découvrir la liberté d'expression, apprendre à gérer ses émotions et à libérer une part de spontanéité.

Dans un souci de contenance et de disponibilité à chacun, je limite le groupe à 6 participants.

A partir de 5 ans
Tarif :

30€ matériel compris
durée :  2h

Mes Formations :                                                        

                                                                      Référencées DataDock et Qualiopi

 Actions de prévention dans l'entreprise                                

Je sensibilise aux handicaps !

Pouvoir accueillir au mieux une personne en situation de handicap
Apporter une réflexion sur notre relation au handicap

 Les objectifs de cette formation sont :

- SENSIBILISER aux handicaps et situations invalidantes,

- ACQUÉRIR des connaissances anatomiques liées aux différentes incapacités,

- SAVOIR s'adapter aux nécessités fonctionnelles des personnes accueillies,

-EXPÉRIMENTER des situations de handicap,
- S'INTERROGER sur la notion de différences.

Stage  sur 2 jours = 15h
Version Condensée = 8h


Le déroulement de la formation se fait par des supports théoriques en anatomie, physiologie et  neurologie, ainsi que par une mise en situation pratique le plus proche du réel. Réflexions, élaborations en retour des vécus expérientiels viendront compléter le contenu.  

Public :
Entreprises / commerces / grandes surfaces / instituts de formation - écoles supérieures / travailleurs du secteur médico-social et de la petite enfance / institutions publiques... 

12 personnes maximum

J'améliore la communication de mes équipes !

 Consolider la cohésion d'équipe, améliorer sa communication, optimiser son efficacité, diminuer les risques psychosociaux.

 Les objectifs de cette formation sont : 

- Prendre conscience des éléments mis en jeu dans toute communication,

- Développer son écoute et sa compréhension de l'autre dans la situation professionnelle,

- Repérer ses propres émotions et réactions dans la communication à l'autre,

- Développer son aptitude à s'adapter aux situations nouvelles.

 stage intensif = 30h sur 2jrs + 1jr + 1jr  (le tout sur 3 mois) 

ou Régulation-suivi = 30h sur 10 séances de 3h/mois.


Le contenu est fort de temps  de parole, de gestion des conflits, de principes d'auto-évaluation émotionnelle et physique, de pratique de l'attention et approche méditative, de lecture des attitudes corporelles dans la communication, de méthodes de prise de parole et communication bienveillante, d'expérimentation pratique et créative ainsi que des mises en situation.

Public :
Entreprises / Institutions / Équipes commerciales / Personnel soignant et de grandes surfaces...

12 personnes maxi. 

Je diminue les risques de TMS !

(Troubles Musculo-Squelletiques)

 
Adapter le geste en alliant efficacité et préservation, diminuer le risque de maladies professionnelles.

Les objectifs de cette formation sont : 

- Prendre conscience du corps dans sa globalité, dans sa mobilité, dans ses tensions musculaires par un travail de ressenti dans les gestes habituels de travail, tout en se préservant des risques,

- Apprendre à gérer son état de fatigue.

Formation courte :
        5 x 4h = 20h

 Formation longue :
      10 X  3h = 30h
 


Les supports théoriques en anatomie et biomécanique, les méthodes pratiques de relaxation, d'eutonie, d'étirements ainsi que des mises en situation pratique le plus proche du réel sont les bases du contenu de cette formation. 

Public :
Manutentionnaires / travailleurs du bâtiment / personnel soignant et de grandes surfaces... 

12 personnes maxi. 

Mes partenaires

Association Chrysalides

Association liée à l'hôpital de Dax, qui soutient les personnes en situation de surpoids.

Association Nature, Art-création et Découvertes

Regroupement de praticiens en thérapies holistiques et naturelles, organisant des rencontres, des ateliers.